酵素ドリンクは通常加熱されているため、活性のある酵素はほとんど含まれていません。
そこで、最近なにかと注目されている「生酵素」ですが、そのほとんどがサプリメントで、サプリではお腹が満たされないので置き換えダイエットにはあまり向いていません。
ただ、「飲む生酵素222」はビンではなくスティックタイプなので、液体で生の酵素をしっかりと摂ることができます。
楽天の様々な部門でも第１位になっていて、口コミ評価の高いジプソフィラの「飲む生酵素」ですが、実際に効果があるのか検証してみました。
とりあえず公式サイトをチェックしてみたいという方はこちら↓↓↓
Contents
飲む生酵素はなぜ人気？
星の数ほどある酵素商品ですが、なぜ「飲む生酵素」はこれほど人気なのでしょうか？
それには飲む生酵素のいくつかの特徴が関係しています。
生の酵素が摂れる
これは冒頭でもお話したとおり、通常ビンに入ったドリンクは加熱殺菌することが義務付けられています。
飲む生酵素の場合、熟成・発酵の段階から５０度以下に抑えられていて、さらに原液が個包装のパウチタイプになっているので、加熱されていない生の酵素を摂ることができます。
持ち運びに便利
個包装されていることで、持ち運びに便利というメリットもあります。
ビンに入った酵素ドリンクを持ち運ぶのはなかなか難しいですが、飲む生酵素の場合、カバンに入れておけるので、勤務先や外出先、旅行先でも好きなタイミングで飲むことができます。
低カロリー
酵素ドリンクの中には、大量のグラニュー糖を使っていて、実はカロリーが高いというものもあります。
飲む生酵素の場合、１包26.8kcalと低カロリーなので安心して続けられます。
コスパがいい
酵素ドリンクを選ぶときに重要なポイントの一つがコスパですよね。
飲む生酵素は通常の酵素ドリンクより１ヶ月あたりのコスパが良いので続けやすいというメリットがあります。
また、公式サイトから買うと割引＆送料無料で買うことができるのでかなりお得です。
気になる効果・口コミは？
そして気になるのが、実際に使用した人の口コミですが、実は飲む生酵素のダイエット効果は、第三者機関によって実証されています。
一般モニター１９名を対象にして、飲む生酵素でファスティングダイエットを行ったところ、体重・ウエスト・ヒップが大幅にダウンしたというデータがあります。
また、ダイエット以外でも嬉しい効果があったという口コミも結構りあります。
ダイエット以外での口コミ
実際に使ってみました
注文してからすぐに届きました。
１箱２１包入りで、一緒に付いてきた冊子には、生酵素の説明や具体的なファスティングのやり方、飲み方などが書かれていて、結構役立ちます。
ファスティングプログラムとして、
- ４８時間短期集中ダイエット
- １週間１食置き換えダイエット
があり、本気でダイエットに取り組みたい場合や無理なくゆっくり行っていきたい場合におすすめのファスティング方法が紹介されています。
液体の個包装もかなりコンパクトで、やはり持ち運び便利なところが気に入っています。
また、個包装なので新鮮だし、計量カップではかる必要もありません。
この原液１袋に対して、お水約５０～１００mlで割って飲みます。
水以外にも、豆乳や炭酸水、ヨーグルトで割ってアレンジするのもありです。
特に満腹感を得たいという場合は炭酸水がおすすめです。
まず最初は試しに水で割って飲んでみました。
香りは甘いシロップのような感じで、味はかなり飲みやすいです。
酵素ドリンクはクセがあるイメージですが、飲む生酵素は「フルーティーな栄養ドリンク」といった感じの味で、甘すぎずクセもなく適度な酸味があってとても美味しいです。
置き換えダイエットの結果はというと、公式サイトには「短期間で結果が出る！」と書いてありましたが、私の場合特に運動などもしていないし、痩せにくい体質なので３ヶ月かけてゆっくりと－６ kgの体重を落とすことができました。
これはただのプチ断食ではできなかった結果だと思っていて、やはり生酵素の効果だと感じています。
飲む生酵素の総合評価
実際に使ってみた上で、飲む生酵素の評価をまとめます。
デメリット
酵素ドリンクとしてはコスパはいいけど、サプリメントに比べると価格が少し高いです。
メリット
- 味が美味しい ※ただし、味は好みがあるので苦手に感じてしまう人もいるかもしれません。
- 衛生的で持ち運び便利
- 加熱されていない
- ダイエット効果が実証済み
- 222種類の酵素エキス配合で栄養素も補える
- 低カロリー
総合的に「飲む生酵素222」はかなり満足度が高い商品でした。
ダイエットは何より続けやすさが重要になります。
その点では、飲む生酵素は低カロリーで美味しく、低コストなのでピッタリでした。
通常の酵素ドリンクでは摂れない生の酵素を含んでいて、コストも酵素ドリンクよりも低いので正直「飲む生酵素」を選ばない理由はないと感じています。
今なら初回限定で安く買うことができるので試してみる価値はありです。