「生酵素の効果的な飲み方」 一覧

食品

生酵素はビタミン・ミネラルも一緒に摂らなければ意味がない!?

  美肌やダイエット、健康にまで効果的な生酵素ですが、実は酵素単体で摂るだけでは十分ではありません。 酵素が体内でしっかりと働くためには、「補酵素」とよばれ、その補助的な役割をしてくれるビタ ...

生酵素で痩せない

生酵素では痩せない?失敗する3つの原因とは

  数あるダイエット法の中でも酵素ダイエットは最も人気のあるダイエット法の一つで、一時期は酵素ブームとわれるほど酵素ドリンクが流行り、最近では加熱処理されていない生酵素が注目されています。 ...

生酵素とヨーグルトの組み合わせの効果!

    生酵素を摂ることができる食品は野菜や果物だけでなく、発酵食品を活用するのも効果的です。そんな発酵食品のなかでもヨーグルトは乳酸菌を含んでいたり、ファスティングとの相性もいい ...

太った

生酵素は太る!?太った原因と正しい飲み方とは

  数あるダイエットの中でも酵素ダイエットはかなりメジャーになってきていて、特に加熱されていない生酵素は注目を集めています。 しかし、その生酵素で痩せることができたという声がある反面、痩せる ...

生酵素と乳酸菌

生酵素と乳酸菌の組み合わせで効果倍増!

美容や健康に効果的な酵素ですが、より効果的に摂るには加熱せずに生のままである生酵素で摂ることが大切です。 さらに、その生酵素と一緒に摂ることでより効果をアップさせることができるのが乳酸菌です。乳酸菌と ...

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