ダイエットとして人気の高い生酵素222ですが、実は便秘を改善したいという場合にもおすすめのサプリメントで、実際に生酵素222を始めてから便通がよくなったという口コミもたくさんあります。
便秘はストレスがたまってしまうだけでなく、腰痛や病気につながってしまうこともあるためできるだけ根本的に解決しておきたいところです。
ここでは、数ある酵素サプリの中でも222種類の生酵素がおすすめな理由や実際の口コミなどをご紹介していきます。
生酵素222が便秘にもおすすめな理由とは！？
生酵素222は加熱されていない生の酵素が摂れるだけでなく、他にもおなかのバランスを整えてくれる乳酸菌なども含まれていることから便秘改善のサポートをしてくれます。
加熱されていない生酵素
体内で食べたものを消化するためには「消化酵素」が必要となりますが、酵素が不足していると消化や毒素の排出がスムーズにいかなくなってしまい、腸内の悪玉菌が増えてしまいます。
そこでしっかりと食事から酵素を摂る必要があるのですが、酵素は熱に弱いため加熱されていない生の酵素を摂ることが重要となるのです。
乳酸菌
また、生酵素222の特徴として、酵素に加えて乳酸菌、コエンザイムQ10、L-カルニチンといった成分も配合されています。
乳酸菌は腸内の善玉菌を育てて腸内細菌のバランスを整えてくれる働きがあります。
便秘にはいくつかの種類がありますが、基本的に善玉菌が減り、悪玉菌が増えてしまうことで腸の蠕動（ぜんどう）運動が低下してしまうことが関係しています。
体内の善玉菌も酵素も年齢とともに減少してしまうものなので食事やサプリメントからしっかりと補ってあげる必要があるのです。
ECｰ12株
生酵素222に使われている乳酸菌はECｰ12株というもので、非常に小さく少ない量で多くの菌数を摂取できるという特徴があります。生菌ではなく殺菌されたものですが、胃酸によって減少してしまうことなくしっかりと腸まで届いて腸内環境を整えてくれます。整腸作用によってお通じが良くなるだけでなく、免疫向上や抗アレルギーなどの用途でも用いられています。
生酵素222の便秘に関する口コミ
良い口コミ
悪い口コミ
生酵素222の口コミを見てみると便秘に関する評価はかなり高く、もちろん全ての人に効果があるというわけではありませんが、割合としては高評価が圧倒的に多いという印象でした。
まとめ
酵素サプリはダイエットだけでなく、便秘を改善したい場合にもおすすめで、特に生酵素222は加熱処理されていないことから、しっかりと生の酵素が摂れるということと、乳酸菌を配合しているということから便秘改善には適していると言えます。
口コミの評価も高く、便通がよくなったという声も多いため一度試してみる価値は十分にあると思います。