最近では抜け毛・薄毛で悩む人が増えていて、今やその悩みは中年の男性だけではありません。女性や若い人で悩む人も多く、育毛剤を使ってもなかなか効果が得られないといった声もたくさんあります。
そんな中で生酵素を摂ることで抜け毛・薄毛が改善されたという情報をよく目にします。
生酵素サプリは医薬品ではないので、抜け毛に直接的に作用し、確実に効果が得られるというものではありません。
ただ、健康的な髪を育てるサポートとしては効果を発揮してくれる可能性があるのです。
生酵素サプリで抜け毛・薄毛を改善？
抜け毛の原因は多岐に渡りますが、基本的には次のような原因が考えられます。
- ホルモンバランスの乱れ
- ストレス
- 頭皮の傷み
- 生活習慣・食生活の乱れ
- タバコ
とくに、女性の場合、出産後に女性ホルモンであるエストロゲンが急激に増えることで抜け毛に悩んでしまうということはよくあります。
生酵素サプリは次のような理由で抜け毛・薄毛改善に貢献してくれる効果が期待できます。
ホルモンバランスを整える
酵素をしっかりと補うことでホルモンバランスを整えることができます。そのため、老化によって女性ホルモンの分泌が減ってしまったことで抜け毛が増えてしまうというケースにもおすすめできます。
血行をよくする
酵素はもともとダイエット食品としても知られていますが、酵素を補うことで基礎代謝がアップします。
すると血流もよくなるため、その分頭皮の血行もよくなり、髪の毛に必要な栄養分もしっかりと運ぶことができるのです。
栄養素が豊富
多くの生酵素サプリは、熟成・発酵することで酵素以外にもさまざまな栄養素を含んでいます。
抜け毛・薄毛対策としては栄養分をしっかりと補うことも忘れていはいけません。特に髪に必要なビタミンやミネラルは育毛には欠かせません。
生酵素サプリにはビタミンやミネラルなどの栄養素も十分に含まれているのです。
おすすめの生酵素サプリは？
抜け毛・薄毛を改善するためには、
- 規則正しい生活を送る
- バランスのいい食事を摂る
- ストレスを発散する
- しっかりと頭皮のケアをする
- タバコを減らす
といったことも大切ですが、そのサポート役として生酵素サプリを活用するのはおすすめです。
生野菜を食べることで酵素を摂るという方法もありますが、生野菜を食べ過ぎると冷えを招いてしまう可能性があり、育毛にとってはマイナスとなってしまうことも考えられます。年齢を重ねるにつれ、体内酵素は減ってきてしまうので、サプリで補うことも大切なのです。
脱毛対策としておすすめのものは「まあるい旬生酵素」という生酵素サプリです。
「まあるい旬生酵素」は一切加熱をせずに作られていて生の酵素を摂ることができ、さらに頭皮や髪の毛の新陳代謝をアップしてくれる亜鉛や頭皮や髪の毛を健康に保つために必要なβカロテンをはじめとする様々な栄養素が豊富に含まれています。
まとめ
抜け毛・薄毛の原因は色々とありますが、ホルモンバランスの乱れや生活習慣、ストレスなどによって男性だけでなく女性でも多くの方が抱えている悩みでもあります。
数ある抜け毛対策の中でも酵素を補うことで育毛のサポートをしてくれる効果が期待できます。健康食品なので即効性があるわけではありませんが、健康的な毛髪を育成するために生酵素を取り入れてみてはいかがでしょうか。