生酵素は血圧を下げる効果がある？

高血圧になってしまう人は近年増えてきているというデータもあり、若い方も油断はできません。

特に高血圧は様々な合併症を引き起こしてしまうことも知られているため、きちんと対策をする必要があります。

ただ、薬を使うと副作用があったりといったデメリットもあり、軽い症状の患者さんにも降圧剤を処方してしまうことが問題にもなっています。

そこで生酵素を補うことで血圧を改善できるといった情報がありますが、実際のところはどうなのでしょうか？

高血圧は危険！？

厚生労働省の平成26年調査によると、高血圧性疾患の患者数は1,010万800人とされていて、かなり増加しているということが解っています。（参考：日本生活習慣病予防協会）

血圧が上がると様々な病気を引き起こしてしまう可能性があり、最悪の場合は心筋梗塞や脳出血を発症してしまうリスクもあり、普段から高血圧を予防・改善していくことが大切なのです。

特に、

という方は注意が必要です。

生酵素で血圧を改善？

そんな高血圧を改善するために、酵素が有効という情報があり、実際に生酵素サプリを摂るようになってから血圧の薬が不要になり、血圧が安定するようになったという口コミもあります。

もちろん生酵素は薬ではないので、過信はよくありませんが、間接的に血圧の安定をサポートしてくれる可能性があります。

血液をサラサラに

血液がドロドロで流れにくくなってしまうと、血液を全身に送るためには強い圧力が必要となってしまい、その結果高血圧となってしまいます。

酵素は老廃物の排出を促してくれたり、浄化・解毒の作用があることが知られています。

この酵素の力を利用することで、ドロドロの血液をサラサラに改善し、その結果血圧が安定になる可能性があります。

また、血圧は血糖値や糖尿病とも関わっていることがあるため、生酵素サプリは糖尿病・血糖値が気になるという場合にもおすすめできます。

肥満を解消

生酵素サプリや酵素ドリンクはもともとダイエット商品として知られていますが、ファスティングダイエットなどによって肥満を解消することができます。

肥満は血圧を上げてしまう原因でもあるため、場合によっては減量することで血圧を安定にすることができるというケースもあります。

その他にも良い栄養素がたくさん

生酵素サプリメントによっては、酵素以外にも様々な栄養素が豊富に含まれています。

血圧が高い場合に積極的に摂取したいカリウムやマグネシウム、カルシウムといったミネラルやにんにく、こんぶ、たまねぎといった高血圧に良いとされる食材を使っているものもあります。

おすすめの生酵素サプリ

生酵素サプリはあくまでも健康食品なので、頼り過ぎはよくないですが、血圧を安定にしてくれるサポート役としてはおすすめで、特に「まあるい旬生酵素」という生酵素サプリがおすすめです。

「まあるい旬生酵素」は加熱されていないのはもちろん、高血圧に効果的なミネラルも豊富に含んでいて、にんにく、こんぶ、たまねぎなどの食材も使われています。

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サプリメントの活用の他にも、

といったことにも注意しましょう。

まとめ

高血圧は放置しておくと危険な病気を引き起こしてしまう可能性があります。高血圧の原因は様々ですが、生酵素を摂ることで血液をサラサラにしてくれたり、肥満を解消してくれる効果があり、間接的に血圧を安定にしてくれる可能性があります。

生酵素サプリを活用しつつ、生活習慣や食生活を見直すことで高血圧を改善していきましょう。なかなか改善されない場合は専門医に相談することが大切です。